Đối với bất kỳ độ tuổi và thời kỳ nào, làn da đều cần được chăm sóc kỹ lưỡng. Đặc biệt là khi bước vào lứa tuổi dậy thì. Bởi ở giai đoạn này, nội tiết tố có sự thay đổi rõ rệt khiến da rất dễ xuất hiện mụn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đúng chuẩn giúp da sáng mịn, rạng rỡ.

1. Tầm quan trọng của chăm sóc da tuổi dậy thì

Giai đoạn dậy thì là khoảng thời gian cơ thể và làn da có sự thay đổi rõ ràng nhất. Hormone thay đổi khiến tuyến dầu bị rối loạn dẫn đến da bị bóng nhờn và hình thành mụn. Thông thường, hiện tượng này sẽ biến mất khi trưởng thành nhưng nếu chế độ chăm sóc da mụn tuổi dậy thì không đúng cách sẽ khiến tình trạng thêm tệ hơn.nike mercurial sg edward hogan ecco wax oil folletto kobold 130 istruzioni dott pantellini amazon allevamento pony nani amazon bluse häkelspitze g3 camera modelo de macacão longo estampado nike mercurial superfly 5 lock in let loose ender 3 noisy fan jeans wide leg rosa zara Italy t shirt batman logo adapter hitachi makita convertitore usb singstar

Có thể nói đây chính là giai đoạn nền tảng quyết định làn da của bạn sau này có mịn màng và khỏe mạnh hay không. Do đó, ngay khi bước vào tuổi dậy thì bạn cần nắm được kiến thức cơ bản để có chế độ chăm sóc da một cách tốt nhất.

2. 4 quy tắc chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Theo các chuyên gia da liễu, khi bước vào giai đoạn tuổi dậy thì, việc xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp là điều rất quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên, chăm sóc da mụn tuổi dậy thì không cần quá nhiều bước phức tạp như sau:

2.1. Chú trọng bước làm sạch

Làm sạch là bước chăm sóc da quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết, cho cho lỗ chân lông thông thoáng. Xây dựng thói quen làm sạch da mặt tốt giúp giảm tới 85% khả năng gây mụn cho da, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì.

Sản phẩm làm sạch cho da nhạy cảm phù hợp với độ tuổi dậy thì được các chuyên gia da liễu khuyên dùng hiện nay chính là Instant Demake S. Lotion làm sạch sâu, cân bằng và làm dịu dành cho da nhạy cảm này thuộc thương hiệu dược mỹ phẩm cao cấp Pháp Instant Cosmetics.

Sản phẩm với thành phần chính được chiết xuất từ Cúc La Mã và Cam Thảo có tác dụng kháng viêm, làm dịu, kết hợp cùng công nghệ Micellar giúp làm sạch sâu mà không gây ảnh hưởng xấu đến sự cân bằng của da, mang đến giải pháp làm sạch sâu lý tưởng cho làn da có mụn viêm.

Đặc biệt, thành phần Allantoin trong Instant Demake S còn giúp giữ ẩm cho làn da, ngăn ngừa tình trạng khô da và kích ứng, rất phù hợp cho nhu cầu làm sạch dịu nhẹ, an toàn ở tuổi dậy thì.

2.2. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm không thể thiếu khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì. Ở lứa tuổi này, bạn chỉ cần tập trung vào các loại kem dưỡng có chức năng cấp ẩm. Không cần sử dụng các sản phẩm kem dưỡng chuyên sâu như chống nhăn, dưỡng trắng hay trị nám.

Với da mụn, bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng ẩm không dầu, chứa thành phần lành tính, chiết xuất thiên nhiên để chống viêm, giảm sưng cũng như trị thâm và ngăn ngừa sẹo. Đặc biệt không nên tự ý mua và sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc và  nên tìm gặp bác sĩ da liễu để thăm khám và tư vấn nếu tình trạng mụn viêm trở nên nặng hơn.

2.3. Làm bạn với kem chống nắng

Đây chính là điều quan trọng nhất khi bạn chăm sóc da mụn tuổi dậy thì nhằm bảo vệ da, ngăn ngừa lão hóa, sạm nám và ung thư da. Bạn cần thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài và nhớ thoa lại sau mỗi 3 giờ dù trời mưa hay nắng để tối ưu khả năng bảo vệ da.

Đặc biệt với làn da mụn, khi chọn kem chống nắng hãy tránh những sản phẩm có chứa dầu, cồn, paraben để hạn chế tối đa khả năng gây kích ứng cho da.

2.4. Nên sử dụng thêm kem trị mụn

Kem trị mụn là sản phẩm rất hữu hiệu để làm giảm tình trạng này. Kem trị mụn hoạt động theo cơ chế đó tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn ẩn chứa trong ổ mụn giúp giảm viêm và điều tiết bã nhờn dư thừa, rút ngắn thời gian cho cồi mụn khô nhanh hơn, ngăn ngừa sẹo thâm, cho làn da sáng mịn.

3. Lưu ý khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Bên cạnh việc thực hiện chế độ chăm sóc da mụn tuổi dậy thì nêu trên, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây để làn da nhanh chóng khỏe mạnh:

3.1. Chế độ sinh hoạt khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Không ít bạn tuổi dậy thì có thói quen thức khuya để học bài. Điều này hoàn toàn không tốt cho da bởi đây chính là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da mọc mụn nhiều hơn. 

Ban đêm chính là thời gian mà cơ thể đào thải độc tố và tái tạo. Do đó, việc thức khuya, ngủ ít, căng thẳng có thể khiến da sẽ tích tụ nhiều độc tố khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng cũng như lão hóa nhanh hơn.

Vì vậy, hãy duy trì thói quen ngủ sớm và ngủ đủ để giúp cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo và giúp làn da có đủ thời gian để nghỉ ngơi, phục hồi.

3.2. Chế độ ăn uống

Chăm sóc da mụn tuổi dậy với một quy trình skincare phù hợp thôi là chưa đủ để làn da khỏe đẹp mà phải chăm sóc ở cả bên trong. Lúc này, chế độ ăn uống chính là điều quan trọng hàng đầu.

Bạn nên hạn chế dung nạp quá nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ, ngọt, cay nóng. Vì đây chính là nguyên nhân khiến da tiết nhiều dầu và mụn hơn. Đồng thời, tăng cường ăn rau xanh, trái cây, uống đủ nước và bổ sung vitamin cần thiết để làn da tươi trẻ, căng mịn.

Trên đây là những kiến thức cơ bản nhưng rất quan trọng trong chế độ chăm sóc da mụn tuổi dậy thì để cải thiện tình trạng da tốt hơn. Hy vọng với những thông tin trên bài viết sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh, sạch mụn và mịn màng, thêm phần tự tin trong giao tiếp và cuộc sống.