Làn da thiếu nước sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, căng cứng và mất đi độ ẩm tự tiên. Việc nhận biết được dấu hiệu, nguyên nhân của tình trạng này sẽ giúp bạn có cách chăm sóc và khắc phục hiệu quả nhất. Hãy theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu rõ hơn về da thiếu nước để có cách xử lý kịp thời nhé!

1. Dấu hiệu da thiếu nước

Nhiều người vẫn lầm tưởng da khô và da thiếu nước là giống nhau, tuy nhiên trên thực tế 2 tình trạng này vẫn có nhiều điểm khác biệt. Mặc dù đều mang đến cảm giác căng cứng, khô ráp và khó chịu, nhưng da khô là do gen và chúng ta chỉ có thể làm giảm triệu chứng của nó chứ không thể kiểm soát được. Đồng thời, da khô xảy ra do tuyến bã nhờn bị thiếu độ ẩm, cản trở cơ chế tiết dầu, làn da kém mịn màng và nhanh chóng bị lão hóa. 

Trong khi đó, da thiếu nước và cần can thiệp cấp ẩm ngay lập tức thường có những đặc điểm sau đây:

• Da thiếu nước do cơ thể bị mất nước hoặc không được cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết.
• Da bỗng nhiên mất đi độ căng bóng, trở nên nứt nẻ, kém mịn màng, sần sùi.
• Bất kỳ loại da nào cũng có thể gặp phải tình trạng thiếu nước.
• Da trở nên xỉn màu, dễ bong tróc và tắc nghẽn lớp tế bào chết bên trong.
• Da bóng dầu nhưng vẫn đem lại cảm giác khô cho tuyến bã nhờn cố gắng tiết ra nhiều dầu để cân bằng và bảo vệ lượng nước bên trong.
• Da thiếu nước thường nhạy cảm, dễ bị kích ứng, có thể bị các vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng.
• Làn da xuất hiện các nếp nhăn sâu, bọng mắt, quầng thâm, thiếu độ đàn hồi,lão hóa sớm.
• Da dễ bị mẩn ngứa, bong tróc, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập.

2. Nguyên nhân da thiếu ẩm

Nếu bạn đang gặp phải dấu hiệu của một làn da thiếu ẩm thì đó chính là cảnh báo về cách chăm sóc da sai lầm. Tình trạng da thiếu ẩm xảy ra thường bắt nguồn từ chính thói quen làm đẹp, sinh hoạt của bạn.

2.1. Uống không đủ nước mỗi ngày

Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng da thiếu nước trầm trọng chính là không uống đủ lượng nước mỗi ngày. Theo các chuyên gia, bạn nên uống đủ 1,5 – 2 lít nước/ngày nhằm hỗ trợ quá trình trao đổi chất, kích thích tái tạo tế bào, tăng độ đàn hồi cho làn da săn chắc, căng mọng. Do đó, việc không uống đủ nước sẽ khiến làn da khô căng, sần sùi và nứt nẻ.

2.2. Tắm nước nóng thường xuyên

Tắm nước nóng có thể giúp giãn nở lỗ chân lông, giảm đau nhức cơ thể và đem lại cảm giác thoải mái, thư giãn. Tuy nhiên, nếu tắm nước nóng quá thường xuyên sẽ khiến hoạt động của tuyến bã nhờn bị rối loạn. Điều này làm cho cơ chế tiết dầu của da bị hạn chế. Đồng thời, cơ thể cũng mất đi lượng nước lớn khi bị kích thích đào thải, từ đó làn da cũng trở nên khô sần, mất đi sự mịn màng.

2.3. Bỏ qua bước chống nắng

Ánh nắng mặt trời cũng là một trong những tác nhân khiến làn da thiếu nước, mất đi độ ẩm cần thiết. Tình trạng này sẽ xảy ra nhiều hơn ở những người không có thói quen chống nắng thường xuyên. Bởi chỉ cần bạn không dùng kem chống nắng, tia UV sẽ tác động sâu vào làn da, gây mất đi lượng nước đáng kể.

2.4. Do lão hóa tự nhiên

Khi lớn tuổi, làn da của chúng ta cũng bị già đi, không còn khỏe mạnh như trước, quá trình tái tạo và độ đàn hồi trên da dần trở nên yếu hơn. Theo thời gian, da sẽ trở nên nhăn nheo, thiếu nước, khô ráp và sần sùi. Do đó có thể nói, lão hóa cũng là một nguyên nhân khiến làn da thiếu nước. 

2.5. Chăm sóc da sai cách

Đôi khi, da thiếu nước lại do chính quá trình chăm sóc da mỗi ngày của bạn. Theo đó, nếu sử dụng loại mỹ phẩm có tính háo nước sẽ làm độ ẩm trên da bị mất đi, làn da trở nên dễ bong tróc, kém mịn màng. Bên cạnh đó, thói quen rửa mặt quá 3 lần/ngày, bỏ qua bước dưỡng ẩm của một số người cũng khiến làn da thiếu độ săn chắc và đàn hồi.

3. Cách chăm sóc da thiếu nước

Thực chất, chăm sóc làn da thiếu nước không hề khó mà chỉ đòi hỏi sự kiên nhẫn. Việc thực hiện đúng quy trình, bạn sẽ lấy lại được làn da mịn màng, căng mọng. Dưới đây là một số bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da thiếu nước mà bạn cần lưu ý:

3.1. Tẩy trang, tẩy tế bào chết

Đây là một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhằm loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm, bã nhờn và giúp làm sạch lỗ chân lông. Điều này cũng giúp da hấp thụ các dưỡng chất, cấp ẩm cho da dễ dàng hơn. 

Đồng thời, nên tránh các sản phẩm tẩy da chết có chứa hạt scrub vì nó có thể khiến da bị tổn thương. Thay vào đó, hãy chọn tẩy tế bào chết dạng kem hoặc sữa và thực hiện 1 – 2 lần/tuần.

3.2. Chọn sữa rửa mặt phù hợp

Với da thiếu nước, bạn nên lưu ý tránh sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt tạo bọt bởi nó dễ gây khô da. Nên dùng sản phẩm có ít hóa chất tẩy rửa, độ pH phù hợp để làn da nhanh chóng phục hồi và dễ “thở” hơn. 

3.3. Đừng quên cấp ẩm cho da

Đây là điều cực kỳ quan trọng khi muốn khắc phục tình trạng da thiếu nước. Bạn có thể bổ sung độ ẩm cho da bằng kem dưỡng, xịt khoáng hay mặt nạ. Những sản phẩm này sẽ làm giảm sự căng tức, khó chịu cho da, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết, cải thiện độ đàn hồi cho làn da.

4. Cách ngăn ngừa da thiếu nước

Để ngăn ngừa tình trạng da thiếu nước và sở hữu làn da mịn màng, căng mọng, chắc khỏe, bạn có thể áp dụng một số điều cần lưu ý sau đây:

• Che chắn kỹ càng cho da và thoa kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu là 30 mỗi khi ra ngoài.
• Tránh sử dụng các dòng mỹ phẩm háo nước, thay vào đó, nên chọn sản phẩm có khả năng cấp ẩm, tăng cường bổ sung dưỡng chất cho da.
• Ăn uống điều độ, bổ sung nhiều trái cây, rau củ giàu vitamin, chất xơ vào thực đơn của mình.
• Bổ sung nước liên tục và đầy đủ, nên uống thêm nước trái cây để da được cung cấp nhiều dưỡng chất hơn.

Tìm hiểu thêm về làn da khô tại đây

Vì nhiều yếu tố chủ quan đến khách quan mà làn da chúng ta dễ bị thiếu nước dù đã thực hiện chế độ chăm sóc kỹ càng. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích trong việc khắc phục tình trạng da thiếu nước của mình. Đừng quên theo dõi thêm các bài viết tiếp theo để biết thêm mẹo làm đẹp hiệu quả nhé!